उन्हाळा हा ऋतू आपल्या शरीरावर आणि त्वचेवर थेट परिणाम करणारा आहे. त्यामुळे शारीरिक आरोग्यासह आपल्या त्वचेची काळजी घेणं देखील तितकच महत्त्वाचं आहे..त्यासाठी खाली काही टिप्स दिल्या आहेत त्या तुम्ही फॉलो केल्या तर उन्हाळा देखील तुमच्यासाठी सुखकर होईल.
- दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा – उन्हाळ्यात घाम आणि धुळेमुळे त्वचेचे छिद्र बंद होऊ शकतात, त्यामुळे सकाळी आणि संध्याकाळी चेहरा स्वच्छ करा.
- हलके मॉइश्चरायझर वापरा – तेलकटपणा टाळण्यासाठी जेल-आधारित मॉइश्चरायझर वापरणे फायदेशीर ठरते.
- सनस्क्रीन नक्की लावा – SPF 30 किंवा त्याहून अधिक असलेला सनस्क्रीन वापरा आणि दर 2-3 तासांनी पुन्हा लावा.
- त्वचेला हायड्रेट ठेवा – दिवसातून ८-१० ग्लास पाणी प्या आणि नारळ पाणी किंवा लिंबू पाणी यासारखे आरोग्यदायी पेये घ्या.
- कच्चे दूध लावा – चेहऱ्यावरील कोरडेपणा दूर करण्यासाठी कच्चे दूध प्रभावी ठरते.
- ऑलिव्ह ऑईलने मसाज करा – त्वचेचा कोरडेपणा दूर करण्यासाठी ऑलिव्ह ऑईल उत्तम पर्याय आहे.
- बेसन आणि मलईचा फेसपॅक लावा – त्वचेला पोषण देण्यासाठी बेसन आणि मलई मिसळून फेसपॅक तयार करा.
- डिंक आणि मधाचा फेसपॅक वापरा – डिंक आणि मध मिसळून तयार केलेला फेसपॅक त्वचेला थंडावा देतो आणि ओलावा टिकवतो.
हे उपाय उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घेण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. तुम्हाला यातील कोणता उपाय सर्वात प्रभावी वाटतो? 😊
- Wash your face twice a day – Sweat and dust can clog pores in summer, so cleanse your face in the morning and evening.
- Use a lightweight moisturizer – Opt for a gel-based moisturizer to avoid excess oiliness.
- Apply sunscreen regularly – Use sunscreen with SPF 30 or higher and reapply every 2-3 hours.
- Keep your skin hydrated – Drink 8-10 glasses of water daily and consume healthy beverages like coconut water or lemon water.
- Apply raw milk – Raw milk helps reduce dryness and nourishes the skin.
- Massage with olive oil – Olive oil is great for preventing skin dryness.
- Use a gram flour and cream face pack – Mix gram flour and cream to create a nourishing face pack.
- Try a gum and honey face pack – A mixture of gum and honey provides cooling effects and retains moisture.
Beauty Tips : मुरूम, खाज, लाल चट्टे व इतर स्किन अ‍ॅलर्जी झाल्यास ट्राय करा ‘हे’ रामबाण घरगुती उपाय!