मुंबई : भारतात १६ मार्च हा राष्ट्रीय लसीकरण दिवस म्हणून साजरा केला जातो. त्याच वेळी, या दिवसाला लसीकरण दिवस (National vaccination Day)देखील म्हणतात. आज आपण लस आणि झोप या बद्दल बोलत आहोत. तुम्हाला माहीत आहे का की लसीचा पूर्ण परिणाम होण्यासाठी चांगली झोप लागते? होय, लसीचा संपूर्ण फायदा तेव्हाच होतो जेव्हा व्यक्ती पूर्ण झोप घेते.
जेव्हा व्यक्तीची झोप पूर्ण होते, तेव्हा त्याची रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढते. अशा परिस्थितीत झोपेचा आणि लसीचा काय संबंध आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. आजचा लेख याच विषयावर आहे. आज आम्ही तुम्हाला या लेखाद्वारे सांगणार आहोत की पुरेशी झोप न घेतल्याने लसीच्या परिणामावर परिणाम होतो. हा लेख गेटवे ऑफ हीलिंग सायकोथेरपिस्ट डॉ. चांदनी यांनी दिलेल्या इनपुटवर आधारित आहे. वाचा…
लस आणि झोप( Vaccines and sleep)
लसीकरणादरम्यान, सर्वप्रथम, शरीरात कमकुवत विषाणू टाकला जातो, त्यानंतर त्या विषाणूविरूद्ध प्रतिपिंड तयार होतात. मेमरी सेल्स ऍन्टीबॉडीज घेणे सुरू करतात, त्यानंतर शरीर संबंधित ऍन्टीबॉडीज ओळखू लागते आणि त्यांच्याशी लढण्यासाठी स्वतःला तयार करते.
शरीर पूर्णपणे तयार झाल्यावर ते संबंधित प्रतिजनावर हल्ला करते. शरीरात अँटीबॉडी तयार होते, साइटोकाइन हा त्याचा एक भाग आहे. दुसरीकडे, चांगली झोप घेतल्याने, साइटोकिन्स चांगले बनतात. अशा परिस्थितीत, आपण असे म्हणू शकतो की कमी झोपेमुळे, कमी प्रतिपिंड तयार होतात. त्यामुळे लसीकरण झाल्यानंतर चांगली झोप घ्या.
१२ वर्षांवरील मुलांसाठी कोरोना लस, सीरमच्या ‘Covovax’ला मान्यता