How to heal cracked heels: काही लोकांच्या टाचांना हिवाळा येण्याआधीच तडे जाऊ लागतात. असे काही लोक आहेत ज्यांची टाच वर्षानुवर्षे फाटलेली दिसते. ही समस्या तुम्हालाही त्रास देते का? टाचांच्या भेगांपासून सुटका मिळवण्यासाठी अनेक क्रीम्स आणि लोशन वापरून पाहिल्या आहेत, पण टाचांना भेगा पडण्याची समस्या दूर होत नाही. काळजी करू नका, काही घरगुती उपाय करून पहा (Home remedies for cracked heels).
जेव्हा आपण गुडघ्यांच्या स्वच्छतेची काळजी घेत नाही, तेव्हा त्याची त्वचा कोरडी आणि क्रॅक होऊ लागते. घोट्यांमध्ये सतत घाण होत असेल आणि तुम्ही ती साफ केली नाही, तर घोट्याला तडे जाण्याची समस्या सुरू होऊ शकते. घोट्यात भेगा पडतात. कधीकधी खूप वेदना होतात, ज्यामुळे चालणेही कठीण होते. गुडघ्यांमध्ये पू भरतो, ज्यामुळे संक्रमणाचा धोका देखील वाढतो. खाली आम्‍ही तुम्‍हाला भेगांपासून संरक्षण करण्यासाठी सोपे घरगुती उपाय सांगत आहोत (Simple home remedies to protect against cracks).
टाचांना भेगा पडण्याचे कारण(The reason for the cracks in the heels)
शरीरात खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि इतर पोषक घटकांची कमतरता
तळवे जास्त कोरडे होणे
आंघोळीसाठी गरम पाणी वापरणे
तळव्यांमध्ये ओलावा कमी होणे
थायरॉईड असलेल्या लोकांमध्ये टाच फुटण्याचा त्रास होतो
तळवे व्यवस्थित साफ न करणे
आहारात पोषक घटकांचा समावेश न करणे
पुरेसे पाणी किंवा द्रव न पिणे
भेगा पडलेल्या टाचांसाठी घरगुती उपाय(Home remedies for cracked heels)
- जर टाच फुटायला लागल्या असतील तर आतापासून तुम्ही कोरफडीच्या जेलने तळव्यांना मसाज करा. यामुळे टाच मऊ होतील.
- पिकलेल्या केळ्याचा लगदा घेऊन तळव्यावर लावा आणि मसाज करा. 10-15 मिनिटे असेच राहू द्या. नंतर पाण्याने पाय स्वच्छ करा.
3.एक चमचे ग्लिसरीन घ्या. त्यात अर्धा चमचा गुलाबपाणी घाला. यामुळे भेगा पडण्याची समस्या दूर होईल, तसेच टाचही मऊ होतील.
- मध आरोग्यासाठी गणकारी आहे. टाचांमधील भेगा भरण्यासाठीही तुम्ही त्याचा वापर करू शकता.
- कडुलिंबाची पाने बारीक करून पेस्ट बनवा. त्यात हळद घाला आणि ही पेस्ट तळव्यावर लावा. आता तळवे पाण्याने स्वच्छ करा.
Beauty Tips : Bright Skin Diet
Bright Skin Diet: त्वचा चमकदार करण्यासाठी या चार गोष्टी रोज खा