बद्धकोष्ठता(Constipation)- शौचविधीच्या वेळेस जोर करणे, कुंथण्यामुळे मुळव्याध होऊ शकते. व्यायामाचा अभाव, आहारात तंतुमय पदार्थांची कमतरता, कडक…
Category: इतर
मधुमेहाचा आजार डिटेक्ट झाला असल्यास जीवनशैलीत कोणते बदल करावे ?
वजनावर नियंत्रण ठेवा(Control your weight) शरीरात चरबी अधिक असेल, विशेषत: पोटाच्या भागात चरबी साठून राहिली असेल…
Health : कॉलेस्टेरॉलचं प्रमाण वाढवतात रोजच्या खाण्यातले हे पदार्थ; चांगल्या तब्येतीसाठी आजपासूनच खाणं सोडा.
कोलेस्टेरॉल (Cholesterol) हा एक असा पदार्थ आहे, जो शरीरासाठी चांगला आणि वाईट दोन्ही आहे. यामुळेच याला…
थंडी मुळे सांधे दुखी ? करा हे उपाय…
जुना लागलेला मार हाडाचे झालेले आँपरेशन व मुका मार त्रास देतो तेव्हा खालील उपाय करा साहित्य…
जेवणानंतर फेरफटका मारणं पचनक्रियेसह मधुमेहींसाठीही उपयोगी
health : walking-after-meal जेवल्यानंतर थोडा वेळ फिरणे किंवा चालणे ही बहुतांश भारतीयांच्या सवयींपैकी एक आहे. त्यामुळे…
पुजेसाठीचा कापूर आहे बहुगुणी, या शारीरिक समस्या काही दिवसांत होतील गायब
पूजेच्या वेळी कापूर वापरला जातो. असं मानलं जातं की कापरामध्ये वास्तू दोष आणि घरातील नकारात्मकता दूर…
Health : केळी खाणे आरोग्यदायी-
Health: Eating bananas is healthy : 1)दिवसाची सुरूवात एक केळ खाऊन करा. चहा, काॅफी, तंबाखू, बिडीने…
‘ड’ जीवनसत्त्वाची कशी करावी पुर्तता
चेहरा, हात-पाय यांच्यावरती (उघाड्या अंगावर) पंधरा मिनिटे, आठवड्यातून कमीत कमी दोन वेळा भरपूर सूर्यप्रकाश(Sunlight) पडला तरी…
नैसर्गिकरित्या यकृताचे आरोग्य सुधारण्याचे सात मार्ग !!
यकृत (Liver)हा शरीराचा एक आवश्यक अवयव आहे, जो शरीरातील अनेक कार्यांसाठी जबाबदार आहे. पित्तरस तयार करणे,…
जमिनीवर मांडी घालून बसून जेवण केल्याने काय होतं? फायदे वाचाल तर डायनिंग टेबल विसराल!
आजकाल लोकांची लाइफस्टाईल(Lifestyle) खूप जास्त बदलली आहे. जुन्या चांगल्या गोष्टी आणि सवयी मागे पडत चालल्या आहेत.…