आजच्या काळात, लोकांकडे वेळ कमी आणि काम खूप आहे, अशा परिस्थितीत, थकवा आल्यामुळे बरेच लोक आपल्या त्वचेसाठी काहीही करण्यास कंटाळा करतात. परंतु जर आपण आपली सवय थोडी बदलली तर बरेच काही बदलू शकते. व्यस्त जीवनशैली, धूळ आणि प्रदूषणामुळे जर आपला चेहरा देखील निर्जीव आणि कोरडा दिसत असेल आणि चेहऱ्याचा रंग उडत असेल तर आपल्या त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
व्यस्त आयुष्यामुळे, त्वचेच्या दिनचर्याची काळजी घेतली जाऊ शकत नाही, परंतु रात्री झोपताना काही टिप्स पाळल्या गेल्या तर बरेच काही परिणाम दिसू शकतात.. आज आम्ही तुमच्यासाठी चमकणारी त्वचा मिळविण्यासाठी काही सोप्या पद्धती आणल्या आहेत ज्या झोपेच्या आधी फॉलो करून सुंदर त्वचा मिळवू शकता.
चेहरा साफ करणे
रात्री झोपण्यापूर्वी आपला चेहरा स्वच्छ पाण्याने धुवा. हे त्वचेतून अशुद्धी दूर करेल. यासाठी रात्री झोपायच्या आधी आपली त्वचा थंड व स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ करा आणि मग झोपा. जेव्हा त्वचा रिपेअर होते, तेव्हा त्यामध्ये कोणतीही अशुद्धता नसते.
मालिश
रात्री झोपेच्या आधी, आपण आठवड्यातून 2 वेळा आपल्या त्वचेची मालिश करणे आवश्यक आहे. मसाज करण्यासाठी चेहऱ्याला 1 चमचा ऑलिव्ह ऑईल आणि 1 चमचा मध लावा. यानंतर हलक्या हातांनी मालिश करा. 15 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.
मास्क लावा
रात्री झोपण्यापूर्वी आठवड्यातून 3 वेळा चेहऱ्यावर हर्बल फेस मास्क लावा. त्वचा निरोगी आणि पौष्टिक ठेवण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. हे त्वचेमध्ये गमावलेल्या पोषक द्रव्यांव्यतिरिक्त ओलावा देखील भरते. उन्हाळ्याच्या काळात तुम्ही गुलाबाच्या पाण्यात मिसळून मुलतानी माती, काकडी किंवा चंदन पावडर लावू शकता.
वाफ घ्या
त्वचेसाठी स्टीम क्लीन्सर म्हणून काम करते. स्टीम घेतल्यामुळे त्वचेचे छिद्र उघडले जातात आणि चेहऱ्यावर जमा झालेली घाण साफ होते. आपण फक्त पाण्याने स्टीम करू शकता आणि त्यात लिंबू घालू शकता. लिंबामध्ये भरपूर व्हिटॅमिन सी असते, ज्यामुळे त्वचेचा रंग उजळतो.
चांगली झोप घ्या
रात्री झोपेत त्वचा रिपेअर केली जाते आणि यासाठी दररोज 7 ते 8 तासांची झोपे घेणे आवश्यक आहे. त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी रात्री चांगली झोप घ्या, त्यानंतर जेव्हा आपण सकाळी उठता तेव्हा तुम्हाला खूप ताजेतवाणे वाटेल.
Steam works as a cleanser for the skin. Taking steam opens the pores of the skin and clears the dirt accumulated on the face. You can just steam with water and add lemon to it. Lemon is rich in vitamin C, which brightens the complexion.