बरेचजण त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी विविध उपाय करतात. आंघोळ करताना आपण काही सवयींचा अवलंब करुन त्वचा निरोगी ठेवू शकता. त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज आंघोळ केली पाहिजे. आज, या लेखाच्या माध्यमातून आंघोळ करताना कोणत्या सवयी आरोग्यदायी आहेत हे सांगू. या सवयींचा अवलंब केल्याने त्वचेचा पोत सुधारण्यास सुरूवात होण्यास मदत होते.
- सामान्यत: सर्व लोक हिवाळ्यामध्ये गरम पाण्याने आंघोळ करतात, परंतु गरम पाण्याने आंघोळ करणे त्वचेसाठी हानिकारक आहे. त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी गरम पाण्याऐवजी कोमट पाण्याने आंघोळीची सवय लावा. उबदार आंघोळ करणे त्वचेसाठी फायदेशीर आहे.
- बरेच लोक चेहरा धुण्यासाठी साबण देखील वापरतात, परंतु साबणाने चेहरा धुणे हानिकारक आहे. फेस वॉशने नेहमीच चेहरा धुण्याची सवय लावा. फेस वॉश चेहरा स्वच्छ ठेवतो.
- नेहमी हलक्या हातांनी स्क्रबिंग करा. जर आपण हलक्या हातांनी स्क्रब करत नसाल तर आपल्या त्वचेवर पुरळ उठू शकते. त्वचा निरोगी राहण्यासाठी नेहमी हलके हातांनी स्क्रब करण्याची सवय ठेवा.
- नेहमी आंघोळीनंतर कोरडे आणि स्वच्छ टॉवेल्सच वापरावे. घाणेरडे किंवा ओले टॉवेल्सच्या वापरामुळे अस्वस्थता, पुरळ, बुरशी, मस्सा इत्यादी समस्या उद्भवू शकतात. त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी नेहमी कोरडे व स्वच्छ टॉवेल्स वापरा.